Io c'ho la fortuna sfortuna che mio fratello ed io ci controlliamo a vicenda...
quindi mi dice subito:" la schiena,dritta...".
Quindi lo sento subito se va bene o va male.
Il ciclo russo va bene,ultimamente ho scaricato le note dell'autore che dice di adattare il programma specie se si è natural...non vorrei sbagliarmi ma il senso era questo.
Ho ricalcolato le percentuali e i carichi sono leggermente più ragionevoli.
Il prossimo che farò e che farai sarà sicuramente più proficuo.
Abbiamo anni di lavoro da fare...non possiamo fare altro che migliorare.