io le addocchio solo quando sento voglia di dolce;questa voglia di dolce e' il frutto di un 'errata assunzione di carbo, per cui rimedio con l'aumento di questi. A volte mangio un gelato, che e' sicuramnte + salutare e non e' vero che e' un disastro per la forma fisica,anzi vi dico di + , avendo un amico gelataio ho constatato che per noi risultano + nutrienti e corretti i gusti alle creme, all'interno dei quali ci sono un po' + di grassi rispetto alla frutta, ma contengono moooooooooooooolto meno zucchero. Dovete sapere che nel gelato alla frutta viene messo parecchio zucchero , poiche' ne accentua il gusto e corregge le "sbavature" di sapore di alcunu frutti.Quindi in sostanza meglio un gelato che una bibita del genere!