Troppi sintomi, la cosa andrebbe valutata meglio.

Se hai avuto irradiazioni così forti, mi fai pensare che hai eseguito uno sforzo notevolo o cedimento con grosso carico o massimale e che probabilmente hai avuto un problema o vertebrale o allo stomaco (contrazione da sforzo con lieve risalita, che ha un classico riflesso alle spalle/spalla e cantro/media schiena).

Puoi provare a fare l'esercizio yoga del cobra e ad inspirare profondamente quando sei in posizione di allungamento dell'addome.
Se hai sensazion istrane durante l'inspirazione (devi cercare di mandare aria all'addome) è plausibile quanto sopra.

E' una congettura, ma è la prima cosa istintivamente che mi è venuta in mente.