Citazione Originariamente Scritto da sledge hammer
ehehe la mia era solo ironia riferita al fatto che non esistono addominali alti e bassi, ma il retto dell'addome è tutto unico, quindi sia che effettue leg raises, cruch o cruch inversi stimolerai l'intero 6 pack. (cio non toglie che una varietà di esercizi è sicuramente beneficiante)

Era solo una puntualizzazione

gia ma alcuni esercizi fanno lavorare di piu la parte alta e altri di piu quella bassa o no?