Anche se ancora nessuno ha cagato i miei video(ed io pensavo fossero emozionanti!!!)persevero nel racontarvi i miei pesi:
Massimale di panca
Riscaldamento
3X100Kg
1X110Kg
1X130Kg
1X140Kg
NOTE:
Ho usato 3 spotter...Mi sentivo quasi una persona seria
Ho fatto l'arco e ho iniziato a sentire il leg drive...Certo che i 140 sono venuti non sporchi di piu',ho cercato di fare anche il fermo al petto,quindi ho perso di esplosività.Ho chiesto allo spotter se mi avesse aiutato...Sembra di no.E' mio...
Non so' se interpretare bene o male...Cioe' di stacco ho fatto 30Kg in piu'(119%circa)di stacco e panca non ho alzato di molto i miei massimali.Almeno per me che non avendolo mai fatto avrei dovuto sfondare i vecchi pesi!!!!Ba'...diciamo che ha funzionato cosi' cosi'.....
Una cosa è certa.non mi ha divertito proprio!!
L'approccio per me dev'essere diverso.
Fatto scheda C...Ho sudato da morire!Bo' liquidi ne perdo di sicuro![]()
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