Non mi è mai capitato una cosa simile, anche perchè nessuno fiata quando faccio le triple con 200 kg di stacchi sui rialzi
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non mi è mai capitato una cosa simile, anche perchè nessuno fiata quando faccio le triple con 200 kg di stacchi sui rialzi
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da Corvette
Mr Italia
In Stretching
nella palestra dove sono andato per circa 6 mesi grazie alla squadra di calcio ho notato:
-se non usi il multipower sei un pirla
-stacco?cos'è?a si prendere il bilanciere sulle spalle e saltare più in alto possibile
-vari essseri con pettinature dubbie vestiti con magleite d&g che usano gli specchi per controllare se i capelli sono a posto
-quando fai curl manubrio e bilanciere ti devi aiutare con la schiena altrimenti non serve a nulla
-il lento avanti fa male, fai il lento dietro al multipower
-le gambe non si allenano
-quando fai panca i pieid li devi sollevare ed incrociare
-alla domanda fatta ad un istruttore :ciao, scusa io gioco anche a calcio e faccio diversi allenamenti a settimana, la mia scheda è in funzione del calcio, come alimentazione come mi regolo?Beh sicuramente devi iniziare con aminoacidi proteine e creatina..
-l'istruttore ti segue se hai 2 tette modello marcuzzi e un culo modello minogue
Mr Italia
In Stretching
io non so come accidenti è ma tutto cio' che faccio io è sbagliato solo per il fatto che seguo i vostri consigli ed è proprio cio' che è sbagliato!! sono tutti ma proprio tutti vittime del nostro istruttore!! a proposito io sono anche l'unico che fa gli stacchi da terra!!
Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..
Brandon Curry
Quasi Istruttore
T E R I B I L E (*)!!!!!
Non ho parole, solo parolacce...
(*) occorre pronunciarlo alla romana.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Anvedi come stacca Nando......
Brandon Curry
Quasi Istruttore
anche nello squat, piotta 'na cifra !
Mr Italia
In Stretching
già teribile...pensare che la prima volta che ho messo piede (ero con un compagno di squadra che andava già da qualche settimana) in quella palestra, l'istruttore mi ha preparato la chiave eccettera e poi invece di spiegarmi gli esercizi ha detto al mio soci di farmeli vedere lui....grazie a dio c'era qualche persona che qualcosa capiva e mi ha aiutato ad imparare gli esercizi altrimenti a quest'ora starei mi sarei comprato un multipower invece della panca...
Poi c'erano gli sfigati che si facevano tutto il percorso cardio per guardare le ragazze senza nemmeno aprire bocca...
-Una volta ero nello spogliatoio dopo il WO, mi svesto ciabatte asciugamano shampoo...mi avvio alle doccie e vedo che c'è gente vicino alla zona sauna-vasca di reazione...ad un tratto il tizio fa:ma perchê è così fredda quest'acqua mica doveva essere l'idromassaggio questo?L'altro gli risponde:ma no serve per mettere a raffreddare le bibite....
Ma cos'ha in testa certa gente???I castori?
Mr Universo
Inizio Preparazione
...chi, dotato di un fisico da 30 kg (con il vestito della domenica e scarpe) esce dallo spogliatoio tutto bagnato per la doccia, con il solo asciugamanino a coprire le sue pudenda (...il pistolino), va all'armadietto con fare sciolto e sicuro a prendere il cell o chissà che altro...avendo di fronte, anzi sotto un "pubblico" di sole 30 donne che fanno step!
(immaginate così la situazione: palestra grande... una scalinata x il pubblico con sotto un campo da pallavolo...dove si svolgono i corsi di step ed è ricavata 1 sala pesi...bhè gli armadietti sono proprio in cima alla scalinata...)
semplicemente il più tamarro di tutti i tempi
Permessi di Scrittura
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