perchè dovrebbe sfruttare la post attivazione.

personalmente non lo organizzerei così, ma enzo non conosce e non ha mai utilizzato (a quanto ho capito) il sistema coniugato.. utilizza una sorta di periodizzazione lineare.

c'è anche un altro grossolano errore (almeno per quanto mi riguarda)
le sessioni iniziano sempre con panca stacco e squat (e ovviamente la panca è sempre di lunedi)