Salto cena

[user_del87452]

secondo voi questo può crearmi qualche problema?

Il problema al massimo ti capita mentre ti alleni, visto che una "lauta merenda" necessita di tempi lunghi di digestione.
Per il resto, se salti la cena non cade il mondo... Se non hai fame, non mangiare. Se hai fame ma "hai paura di sforare con le kcal", ti consiglio di farti vedere, perchè rischi di entrare nel tunnel dell'esaurimento a calcolare tutto.

[fifty]

Diventa troppo lungo il digiuno (dal pomeriggio alla mattina)
In questo caso sarebbe necessario uno spuntino 1 1/2 prima di addormentarsi!