allenamento AEROBICO di oggi, ho preso la bici, e via sul lungo mare di Messina (uno spettacolo di sera)
c'erano un sacco di ragazze che correvano, mi veniva voglia di scendere dalla bici.. ma mi sono contenuto

9 maggio 2006
bici: 50 minuti

ho cercato di non esagerare visto che era la prima volta dopo un pò.. vediamo cosa dicono domani le gambe.