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Discussione: Alimentazione:consigli,critiche

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  1. #1
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    grazie x la risposta non avresti una soluzione senza uova?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Steel
    grazie x la risposta non avresti una soluzione senza uova?
    puoi sostituire le uova con proteine in polvere, affettati magri, parmigiano...
    eccoti un'altra colazione:
    500g yoghurt magro bianco
    100g fragole/1 cucchiaino colmo di miele
    7 fette biscottate integrali
    30g parmigiano

    Sennò potresti puntare su una colazione salata, a base di riso + tonno + olio + pomodorini (da vero bber!!!)

  3. #3
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    ok grazie mille

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