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Discussione: Diario di VIERI

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  1. #1
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    So bene, so bene, caro VIERI, quali e quante "tentazioni" costellano la nostra esistenza. E so anche quali siano le controindicazioni di natura "relazionale" si va incontro ad affrontare il fatidico "tiraggio".

    Ma, se mi permetti una parafrasi che può, sotto certi aspetti, sembrar blasfema, il fine giustifica i "tempi": sii volpe et lione. Ancorché ci impiegherai qualche giorno in più, sarai, in ogni caso, efficace. Ne sono certo.

    Eppoi, stai già messo benissimo: qualche tempo di lieve ipo e avrai un fisico che molti ventenni si sognano in cartolina.

    Parola di zio tattoos.

  2. #2
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    Ciao ragazzi scusate se mi permetto di intervenire in questo grande diario....ma siete grandi! ...a piccoli passi si arriva lontano! non troppo piccoli xo' altimenti non arrivi più...

  3. #3
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    Grazie tattoos, per l'incoraggiamento che occorre! Siamo tutti messi "benino" noi anagraficamente grandicelli Anche se la sottile ironia di Karl la dice lunga: datevi una mossa
    Quest'anno tutto congiura contro di me Proprio quest'anno che avevo lavorato bene, recuperato vari chili non sporchissimi di massa...Vado in ferie a metà luglio Scherzo, ovviamente, non vedo l'ora ma 15 gg. in più mi avrebbero fatto comodo. Non che in ferie non possa stare a dieta, è che non potrò certo allenarmi. Questi debosciati degli animatori d'albergo, al massimo organizzano corsi di sc@lettamento grasso generale, a ritmo di samba Invece di attrezzarsi una vera palestra, mettono due tapis roulants...Come se non fosse meglio correre sulla battigia, pazienza

  4. #4
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    Cavolo hai ragione.. quando fai 15gg e non hai la palestra in villaggio/hotel è un po' da sclero... l'hanno scorso mi sono fatto corsa, addome, flessioni, tricipiti e... ...che aiuta sempre a stare in forma!

  5. #5
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    Il martedì è giorno di impegno, all'inizio della settimana le forze sono ancora lì, lo stress da vita quotidiana è sotto controllo quindi con una certa voglia mi cospargo le palme di grip e

    STACCO SUMO
    6/93 2/113 5/123 1/143 5/125

    Purtroppo coi pesi di cui dispongo non riesco a caricare più di 143 altrimenti er l'ora di CARICARE, per questo mi sono sparato altri cinque colpi a 125. Ma ho avuto la soddisfazione di staccare i 143 puliti, senza incertezze, dritto come se ci fosse un arbitro lì a darmi l'OK dicendo: va bene adesso lascia gareggiare quelli forti davvero

    REMATORE BIL.
    2X8 KG. 78


    LENTO AVANTI
    1/58 ce la facevo ma non benissimo quindi ho fatto:
    4/56 6/54 6/54 8/50
    i primi quattro colpi bene con FERMO sulo sterno gli altri uguale ma tirati a bestia, a un pelo dal cedimento.


    TRAZIONI LAT
    2X8 52 Kg.
    Non ho il rack qui e nemmeno la barra per trazioni così cerco di sfuttare la colonna LAT per stancarmi bene i dorsali e le braccia.

    SPINTE TRICEPS AL LAT
    4/40/6/408/368/36

    PARALLELE
    2X10


    CUFFIA 3 X13 CON MANUBRIO DA 10 KG. gomito in appoggio

    Quando sono arrivato a casa mi avevano lasciato 70 gr, di spaghetti e ca@@o li ho divorati, come un bel filetto di persico al vapore con zucchine olio e limone...
    Ultima modifica di VIERI; 10-05-2006 alle 10:53 AM

  6. #6
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    Eh eh eh

    Ebbravo!!! A questo punto... comprare altri pesi

    Non fà una piega...

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo
    Eh eh eh

    Ebbravo!!! A questo punto... comprare altri pesi

    Non fà una piega...
    Grazie grande Paolo! Li avrei già comprati ma speravo di trovarne da 20 invece niente nemmeno a Bologna al Decatlon, ste pippe! Mi rassegnerò a prenderne altri da dieci...

  8. #8
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    la potenza non si deve fermare davanti a nulla......

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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