Caro Thor, intendevo dire che il taglio di carbo, se non assistito correttamente da un corrispondente aumento di grassi, qualora applicabile in una dieta comunque ipocalorica, può provocare una diminuzione della "forza".

E' chiaro che si sono testimonianze di persone che normalmente si nutrono con regimi low carb (il nostro ottimo Ct-7b) che non hanno notato questo fenomeno.

Anch'io, nel mio piccolo, non l'ho notato.

Immagino che comunque la reazione sia soggettiva e dipenda fortemente dalla dieta, dalla sua impostazione e dalla sua gestione (in particolare le ricariche di carbo).

In ogni caso, io continuo nel mio WO, al di là di qualche aggiustamento, su binari tipicamente da "massa".

Spero di aver risposto.

Ciao !