Citazione Originariamente Scritto da nicholas.82
ciao! di solito preparo tutto l'occorrente x il wo mattino, alle 6.15 per la precisione, prima di andare al lavoro; quindi anche i 150ml d'acqua con i 30g di pro a scambio ionico della syform,le balance (banana e vaniglia è favoloso.... )

Volevo sapere, assumendole alle 4 di pomeriggio non è che perdono qualcosa nell'arco della giornata??? grazie
metti la polvere nello shaker e poi aggiungici l'acqua dopo...... fidati che è meglio