breve report dell'allenamento di venerdi scorso:
stacchi 3x6@130
trazioni presa inversa 6x5 + 3x5 @bw
lat impugnatura larga 3x12 @65/60/55
pulley 3x8 @75
panca stretta 3x8 @65 con un po di margine ma qui devo migliorare e di mooolto
push down 3x12
floor press 2x 25 peso leggero

comincia a balenare l'idea di cambiare allenamento vedo di buttare giu un idea poi la posto