174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
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Originariamente Scritto da Branco80
guarda per mia personale esperienza , se hai tempo e voglia devi fare così :
crea una connessione veloce (più di Fastweb) tra il nucleo cerebrale e i muscoli delle dita adibiti a digitare le lettere della tastiera.
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