spuntino..

[velasquez]

quindi devo fare le medie..però una cosa...ieri mattina pesavo 74 e 3...stamattina 73 e 5!è possibile? e perchè?

[3423rfewrf]

quindi devo fare le medie..però una cosa...ieri mattina pesavo 74 e 3...stamattina 73 e 5!è possibile? e perchè?

non pesarto ogni giorno: è inutile e rischi di farti condizionare dalle variazioni di peso...
è normale che il peso non sia costante... ad esempio evaqui sempre alla stessa ora ogni giorno, bevi tutti giorni la stessa quantità di acqua, consumi ogni giorno tot kcal e quindi tot grammi di acqua?

[velasquez]

no,su questo hai ragione...stamattina mi son ripesato e peso ancora di meno diciamo ke potrei pesarmi una volta a settimana?si ma questo cmq nn cambia il "problema"..qual'è il mio vero peso?:?

[Theycallmechobo]

Quei 400 g in piu' che ti vedi apartengono alla massa grassa ma nn farci caso, pesati a digiuno e dopo aver defecato se possibile e nn calcolare le variazioni quotidiane di peso.. ciao

[velasquez]

si ma io dico com'è possibile..sabato avevo un chilo in più di peso(e,penso sia anke una cosa psicologica,mi vedevo.."meglio")..in 2 giorni ho perso un chilo di massa,magra o grassa ke sia?com'è possibile?:?

[tattoos]

E lo specchio che dice ?

[velasquez]

eh lo specchio sai che dice..io in pratica la "forma" ce l'ho..cioè,ho la schiena a v,le gambe grosse,le spalle larghe,trapezi ben fatti...pecco solo in petto e addome e forse un pò le braccia(per così dire SOLO)...come ho detto la "forma" c'è,sono i muscoli ke mancanoad ogni modo rispetto a 2 giorni fa,e forse è psicologica la cosa,mi vedo.."peggio"