Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
d'accordo... ma per alzare sti ***** di pesi devi pure seguire un piano d'allenamento o fai a caso???
è qua la ragione x cui ho affermato che MENTZER è un grande...perchè le monoserie/biserie sono una figata
anche se non hanno alcun riscontro scientifico