... scusate in migliaia di post abbiamo scritto che è impossibile mettere su muscoli e perdere massa grassa in contemporanea e ora viene fuori il contrario... non capisco, nessun allenatore ha mai detto che sia possibile (mcroberts, mentzer, poliquin etc)
cmq spiegatemi voi sono curioso, magari c'è stato un "misunderstood"