un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[Corvette]

E tu non ascoltarla :P

[tattoos]

Azzarola !

Non condivido, pur essendo padre. E poi io non dico vafffanculo...

[°°sOmOja°°]

mia madre a volte è un pò rustica, l'espressione era spiritosa... certo però che ogni giorno è una battaglia.

allenamento di oggi
5 maggio 2006

flessioni @BW
3x40-30-30

tra 2 settimane vorrei fare 3x50 (gia 50 le posso fare ora, ma non su 3 serie)

[°°sOmOja°°]

..riassunto del dialogo..

somo: papà giorno 21 ho una gara di pesi
papà: ma sei scemo, pensa a studiare che è meglio

devo vincere, portare a casa la coppa e piazzarla nel corridoio d'entrata.

[tattoos]

Devo dire che i dialoghi con i Tuoi genitori sono proprio gustosi.

In effetti, condivido quello che dice Tuo padre circa lo studio: figliolo, devi farti una posizione, trovarti una bella ragazza, sposarti e farti 'na famiglia.

In ogni caso, mi raccomando: la coppa in bell'evidenza !!!!!

[IronPaolo]

..riassunto del dialogo..

somo: papà giorno 21 ho una gara di pesi
papà: ma sei scemo, pensa a studiare che è meglio

devo vincere, portare a casa la coppa e piazzarla nel corridoio d'entrata.

ah ah ah, mitici i padri... quando correvo e andavo a fare le gare era la stessa situazione.

Io che farò, fra qualche anno, dall'angolazione opposta?

[°°sOmOja°°]

allenamento del cavolo per 2 motivi:

-avevo poco tempo per allenarmi (3\4 d'ora, con riscaldamento, vestizione, svestizione).. vincenzo non trovava la scheda e abbiamo perso pure altro tempo (alla fine mi sono allenato a modo mio)

-avevo un leggero fastidio ad un pettorale, quindi nn ho fatto panca.. scarico

8 maggio 2006

Spinte manubri in piedi
riscaldamento 10..12..14..18..20..24.
1x6 @28+28kg
3x5-4 @30+30kg
1x6 @28+28kg
1x8 @24+24kg

rematore alla T-bar
risc. fino a 80kg
2x8 @80kg
1x15 @80kg (con un pò di cheating)
1x8 @80kg

tempo scaduto..

vado a riunione scout dove trovo un genitore incazzato con l'ex moglie e ci fa 2 palle così per 1 ora con i suoi problemi mentali, alzando la voce e parlando con il dito puntato.. sono riuscito a restare civile.
mercoledì il secondo round con la presenza sua e della ex moglie.

[°°sOmOja°°]

ieri enzo mi ha ucciso con una notizia:

gara di resistenza su panca.. categoria 65-85kg (cioè la mia)
l'anno scorso il vincitore:
1x40 @81kg!!
2° classificato: 1x26 @... non me lo ricordo, mi pare qualche parente di 70kg..quindi un risultato per me raggiungibile e superabile

il vincitore era di palermo, a detta di enzo l'arbitro è stato troppo buono e gli ha regalato 6 ripetizioni con rimbalzo, resta comunque un risultato impressionante.
quest'anno il mostro ritorna!!

se non si fa male o sbaglia o sale di categoria posso ambire al massimo al secondo posto..

[IronPaolo]

vado a riunione scout dove trovo un genitore incazzato con l'ex moglie e ci fa 2 palle così per 1 ora con i suoi problemi mentali, alzando la voce e parlando con il dito puntato.. sono riuscito a restare civile.
mercoledì il secondo round con la presenza sua e della ex moglie.

Ma che fai, il consulente matrimoniale?

Racconta, racconta...

[VIERI]

ah ah ah, mitici i padri... quando correvo e andavo a fare le gare era la stessa situazione.

Io che farò, fra qualche anno, dall'angolazione opposta?

I figli più "sportivi" sono anche i migliori nello studio (quasi sempre ) la mia maggiore Elena, campionessa di nuoto giovanile etc etc. ora fa l'università inanellando trenta e lode a nastro...La piccola Nausicaa molto più "pigra" nuotatrice incostante etc, Pur intelligente snobba la seconda media, vivacchia studiando poco. Ergo, fate gareggiare 'sti figli! Poi studieranno