Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
Putroppo ancora non mi rendo conto se per me è un bene o una male, dovrò verificare per ancora qualche settimana...Sinceramente il cardio e l'aerobica non mi piacciono, infatti quando mi tocca l'interval training non sono certo felice come quando devo eseguire quellle con i pesi...
A mio modesto parere se puoi evitala, fai la solita seduta settimanale e via, dedicati ai pesi