Personalmente, io consiglierei l'utilizzo del Multipower esclusivamente per fare i polpacci, in assenza della calf machine.

Questo per ovvio ragioni di limitato range del movimento, imposto dalle guide del Multi.

A questo punto, viceversa, ti consiglierei di fare la Panca Alta con i manubri, ciclizzando, con la panca piana bilancere.