Supradyn

[Ivan S.]

Ma inserire degli elimenti ricchi di vitamine/sali/minerali nella dieta fa tanto schifo? Se credete di evitare i broccoli e gli spinaci con delle pastigliette fate come credete, ma niente fa miracoli.

Parlare di sovradosaggi o intossicazione da vitamine è piuttosto banale con questi prodotti, non facciamo terrorismo anche sui multivitaminici ora.

A mio avviso anche l'acne mi sembra una casualità non legabile alle vitamine.

Invito ancora a non terrorizzare

[Malaga]

Nessuno sta terrorizzando nessuno...è chiaro pero che se assumi gia una tot percentuale di vitamine, e tu ne assumi oltre il 100% di rda, l'eccesso non porta ulteriori benefici...come, estremizzo, nel caso delle proteine.
Poi se ci si fa caso i multivitaminici forniscono il 100% di quasi tutte le vitamine, e mangiando ovviamente, ne assumerai sicuramente altre...
Non so quanto facciano male, pero troppo non è il massimo...

[LORIS-IGNAZIO]

arrivare a una ipervitaminosi non è così facile:le vitamine del gruppo b e la vit. c in particolare sono dette idrosolubili e se in eccesso si eliminano con le urine.....piu problematico potrebbe essere lo smaltimento della vit a,e,d che sono liposolubili,ma ripeto trovo assai difficile arrivare ad averne in eccesso...se non si abusa degli integratori