Citazione Originariamente Scritto da Steel
rieccomi qui, dopo quasi 2 mesi che seguo questa dieta mi ritrovo con 2 kg in meno persi nelle prime 2 settimane di dieta,arrivando cosi a 68kg e da qui non scendo ,il che mi stareebbe anche bene se non fosse x il fatto che sta benedetta pancia sporge sempre ,ma uno che deve fare x avere un addome piatto?,non dico avere gli addominali,che sotto ci sono li sento m solo appiattire .
Sarà forse colpa delle cenette fatte il sabato sera ?,ho un po perso di costanza ,ciao e grazie
magari hai bisogno di dare uno scossone al metabolismo, variando leggermente la dieta oppure aumentando per qualche gg l'apporto calorico..
cosa mangi il sabato sera? cerca di non esagerare con i carboidrati, prediligendo le proteine (es. pizza bianca con bresaola, invece che margherita)