Beh, innanzitutto, io gli farei inserire un po' di aerobica blanda, che contribuisce.Originariamente Scritto da tyler85
inanzitutto grazie per la risposta!
l'alimentazione a suo dire è composta quasi solo da proteine e fibre, ha eliminato drasticamente i carboidrati (solo un pò di pasta), mentre l'allenamento è composto da 4 sedute settimanali, gambe/polpacci, schiena, petto/bicipiti, spalla...
non saprei cos'altro dire dato che non si tratta di me stesso, ma di un'amico!
Per l'alimentazione, mi è un po' arduo dire qualcosa. Non riesco a capire cosa voglia dire "Proteine e fibre".
Se è veramente così, sta seguendo un "regime" alimentare che nominare "strano" è fare un complimento.
Ma da dove prende le energie ? Se è davvero una sorta di low carb, dovrebbe assumere i grassi, se non lo è, è sbilanciatissima e, per certi versi, pericolosa ed inutile.
Perché non lo fai iscrivere al forum ?
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