Mr Italia
In Warm-Up
inanzitutto grazie per la risposta!
l'alimentazione a suo dire è composta quasi solo da proteine e fibre, ha eliminato drasticamente i carboidrati (solo un pò di pasta), mentre l'allenamento è composto da 4 sedute settimanali, gambe/polpacci, schiena, petto/bicipiti, spalla...
non saprei cos'altro dire dato che non si tratta di me stesso, ma di un'amico!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, innanzitutto, io gli farei inserire un po' di aerobica blanda, che contribuisce.Originariamente Scritto da tyler85
inanzitutto grazie per la risposta!
l'alimentazione a suo dire è composta quasi solo da proteine e fibre, ha eliminato drasticamente i carboidrati (solo un pò di pasta), mentre l'allenamento è composto da 4 sedute settimanali, gambe/polpacci, schiena, petto/bicipiti, spalla...
non saprei cos'altro dire dato che non si tratta di me stesso, ma di un'amico!
Per l'alimentazione, mi è un po' arduo dire qualcosa. Non riesco a capire cosa voglia dire "Proteine e fibre".
Se è veramente così, sta seguendo un "regime" alimentare che nominare "strano" è fare un complimento.
Ma da dove prende le energie ? Se è davvero una sorta di low carb, dovrebbe assumere i grassi, se non lo è, è sbilanciatissima e, per certi versi, pericolosa ed inutile.
Perché non lo fai iscrivere al forum ?
Mr Italia
In Warm-Up
perchè sfortunatamente non ha il pc...ed è anche uno di quei tipi che quando cerchi di spiegare qualcosa fai prima ad insegnare l'alfabeto ad un muro!
Non so perchè segue una dieta così, per questo chiedo consigli a voi!
inanzitutto grazie per la risposta!
l'alimentazione a suo dire è composta quasi solo da proteine e fibre, ha eliminato drasticamente i carboidrati (solo un pò di pasta), mentre l'allenamento è composto da 4 sedute settimanali, gambe/polpacci, schiena, petto/bicipiti, spalla...
non saprei cos'altro dire dato che non si tratta di me stesso, ma di un'amico!
Non allena i tricipiti?
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