Grazie per il comply,la luce aiuta molto,quando è favorevole...ho ancora un bel po di ciccia da "trasformare"...Capisco che l'ambiente familiare con le sue abitudini alimentari influisca tantissimo,vedi tutti che si buttano giù la spaghettatona al ragù, 4 formaggi,lasagne,ravioli ahhhhhh...e tu con la pastina pallida,triste......Diciamo però che da un po di tempo a questa parte sono riuscito a convincerli che mangiare più equilibrato fa bene a prescindere dalla palestra, quindi la mia cara mammina non mi risparmia dalle bisteccone di cavallo,carni bianche,insalate, pasta una volta al giorno (prima la faceva anche a merenda!!!!),riso,mi fa anche i minestroni e poi li frulla tipo omogeneizzato...e tante altre cose...insomma affido a lei la mia dieta, insieme abbiamo perso in bel po di chiletti, lei anche più di me...
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