MieFoto

[nonick_el]

beh in effetti mangio male ......

La risposta te la sei data da solo.
Teoricamente i muscoli addominali sono coperti quando la percentuale di BF è superiore al 10%, nell'ultima foto postata non sembrerebbe tanto sottile lo strato forse sono le luci

E' vero,comunque ultimamente sto ingrassando,perchè come ho detto prima mangio male in questo periodo e sto tralasciando l'allenamento a causa dello studio
Beh poi quando ho detto sottile ho usato un pò di eufemismo.

[fifty]

Stai tranquillo, hai tutto il tempo davanti a te, i miglioramenti non tarderanno ad arrivare ne sono certo

[Impreza]

Belle masse,comply , per la ciccia se ti metti d'impegno in uno due mesetti la butti giu, secondo i miei gusti non è tantissima, meglio massoso che secco !!!

[Riccio.80]

il tuo fisico non è niente male....complimentoni!
p.s. non vedo le braccia messe così male, anzi....

[KingBalez]

Bel fisico, continua cosi! Ma magari se levi i pelacci si vede meglio la definizione

[nonick_el]

Bel fisico, continua cosi! Ma magari se levi i pelacci si vede meglio la definizione

quest'estate kingbalez hehe