no nn sono piu pesanti, a causa delle carrucule il tutto risulta + leggero anke di meta.

45 kg sono davvero poki per una panca come quella diciamo ke un mese li fai senza problemi in molto esercizi.

in ogni caso questo tipo di panche nn serve per mettere massa ne forza, sono solo un idea commerciale per ki vuole solo "(far finta di) tenersi in forma senza aquisisire massa muscolare (come se fosse cosi facile ottenerla)"

in sinitesi NN LA COPRARE.

se mi dici quanto puoi spendere e il luogo in cui ti alleni posso consiglirti dei buoi attrezzi adatti nn solop er comiciare ma anke per un futuro allenmento.

in ogni caso se nn vai il palestra i risultati saranno minori.