Principiante
ok grazie mille, gentilissimo. vedro di mangiare carne anche a pranzo. riguardo all'attività fisica che svolgo, ci sono problemi? è poca non facendo sedute di pesi? (per poco ancora, a settembre finalemnte riprendo, cosi la smetto di mangiare come un pappagallino)
Banned
l'attività che fai è anche troppa!!
fai 40' di attività aerobica solo nei gg in cui non ti alleni
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