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Discussione: zio tattoos: il Blog

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  1. 03-05-2006, 04:04 PM #1
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    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Grazie 1000 per le info !

    Secondo Te, attuare un range di 15-20 reps per 3,4 set potrebbe andare bene ?
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  2. 03-05-2006, 04:06 PM #2
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    si, secondo me può andare benone, non recuperare troppo tra i set e ricordati di "ascoltare" le sensazioni.
    devi avvertire un bruciore interno..con un pò di pratica ti accorgerai se stai lavorando bene o meno.
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  3. 03-05-2006, 04:09 PM #3
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    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Ottimo. Davvero grazie.
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