MieFoto

[arnold_84]

Ciao Danser, sai che ti dico? Che non sei male. Naturalmente ti manca ancora quella "maturità muscolare" che si ottine dopo qualche anno di allenamento però a mio modesto parere non stai messo male geneticamente... hai un ottima forma a V del tronco e le spalle larghe. Le gambe ovviamente non ci sono. Fossi in te sarei ottimista... dacci dentro!

PS. Le braccia non mi pare siano il punto debole.

[arnold_84]

mi smebri ottimo.
ps sai che ti dico?vaffan c...ulo!shcerzooo ehehe ottimo!

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[nonick_el]

Per gli addominali volevo fare una domanda:Li alleno con costanza e tutto sommato i risultati non sono negativi,sono duri ed hanno,anche se non eccessivamente,la classica forma a tartaruga,soprattutto durante l'allenamento (difatti nella foto non si notano molto).Tuttavia è come se sopra i muscoli ci fosse un leggero strato adiposo (soprattutto sotto l'ombelico) che non mi permette di averli ben definiti nonostante essi ci siano.
Come posso fare per ottenere una definizione soddisfacente?
GRAZIE

[tattoos]

Eh eh eh. Dieta...

[nonick_el]

beh in effetti mangio male
posto una foto così da farvi rendere un pò conto,visto anche che in quelle precedenti non si notava molto

[Hombre82]

stai messo bene secondo me, complimenti!

cura di più la schiena

[misterblack79]

buon fisico peccato che la dieta low carb lo fa sballottare con il cervelllo