vostro parere Ramificati

[kattivone]

o se stessi facendo una dieta ipocalorica, o ipoglucidica (cioè con carboidrati bassi), per il meccanismo che ti ho accennato l'altra volta della gluconeogenesi

questa chiaramente è la mia opinione, se qualcuno vuol dire la sua..

appunto è proprio questo il fatto,i bcaa costano una barca e post allenamento vanno benone anche gli amino complete,che costano un sacco meno...in metabolica i bcaa un loro spazio prima dell allenamento ce l'hanno ma altrimenti perchè prenderli prima a scopo energetico quando i carbo vanno molto ma molto meglio e costano pochissimo? Sono i misteri del marketing...

[nicholas.82]

mi aggiungo anche io, oggi ho acquistato un barattolo della +watt (qualcuno li ha provati??? ..son quelli verdi 300 compresse da 1,1 x 56euro) il tipo del negozio mi ha detto di prenderne 4 un oretta prima di iniziare il wo e poi finito il wo aspettare 30m +-. Intanto mi faccio 30m di corsetta o step e poi finito mi faccio lo shaker con 30g di pro a scambio ionico e le restanti 3 compresse (sono 75kg). va bene no.... aspetto conferme.grasssie