§#m azz !!!! verissimo ..... mi è proprio passato di mente !!!!!avete ragione voi !!!! col cavolo che torno a 1650 dunque !!!!! allora ci vado ancora più tranquillo ( nel senso non starò lì a non sgarrare per 10g di pasta !!!) diciamo dunque che la dieta va bene cmq magari aggiungo un po' di quantità tanto per arrivare a 2000-2200 rifatti un po' di conticini..... !!! grazie ancora ragazzi !!!!! piuttosto la dieta è distribuita così 35% pro 39% carbo e 26% grassi.... mi sembra ben equilibrata forse leggermente troppe pro ma mi sembra ok.
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