Riso a cena..

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Dipende sempre dal tipo di dieta che l'individuo sta seguendo, no ?

Come si fa a dire che i carbo a cena non vanno bene ?
Forse prima di andare a dormire, sono d'accordo, ma in generale, sulla cena no.
Dipende, come dicevo, da un quadro più ampio.

Se l'utente ci dicesse qual è il suo obiettivo, forse potremmo essere tutti più circostanziati nelle risposte.

[marco982]

siete stati come sempre gentili e disponibili. per quanto riguarda i carbo a cena..è da un pò che per forza di cosa devo assumerli perchè lo specialista mi ha ridotto a cena le proteine animali a favore dei carbo in quanto la mia digestione risulta MOOOOLTO difficile e le pro affaticano, i carbo no. solo per questo. cerco comunque di limitarli e mangiare più legumi come fonte di pro ma non è così facile. grazie anche per il consiglio sugli allenamenti..tempo permettendo cercherò di separare le giornate di fitness da quelle di bb. grazie

[user_del87452]

siete stati come sempre gentili e disponibili. per quanto riguarda i carbo a cena..è da un pò che per forza di cosa devo assumerli perchè lo specialista mi ha ridotto a cena le proteine animali a favore dei carbo in quanto la mia digestione risulta MOOOOLTO difficile e le pro affaticano, i carbo no. solo per questo. cerco comunque di limitarli e mangiare più legumi come fonte di pro ma non è così facile. grazie anche per il consiglio sugli allenamenti..tempo permettendo cercherò di separare le giornate di fitness da quelle di bb. grazie

Allora ti sei risposto da solo... Adesso sai perchè SE PROPRIO DEVI, il riso è meglio, assieme alle patate lesse, rispetto ad altri carbo complessi.