zio tattoos: il Blog

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Oggi sprazzo di sole. Cioè non piove. Dopo una notte agitata, pensando alla gara che ho visto ed alla quale ho partecipato (ho ancora la gola che brucia a forza di urlare "dai Paolo, forza con 'sto bilancere" ed altre amenità), decido di mettere a posto un po' fuori.

Come neo-emulo di Roccia, sego tutta la legna che si era accumulata nell'inverno (sapete, ho il camino), poi, pulisco, scopo, lavo, sturo canali di raccolta acque, etc.

Insomma, un bel mazzo a tarallo: femorali e glutei un po' rotti. Mangio, si era fatta l'una: pasta con zucchine e bresaola.

Poi m'addormento (tutta la famiglia dorme, cane compreso).

Poi, palestra.

Pettorali: carico un 90 per un 4x6. Ma le ultime serie mi cedono entrambe e mi sono dovuto far rotolare il bilancere sulla panza. Maledizione, sono ceduti i tricipiti ed i deltoidi anteriori.

Ma porca miseria.

Poi continuo con i bicipiti (soliti esercizi) e addominali.

E mentre faccio gli addominali, mi chiedo perché lo stia facendo. Alla mia età ? Con i fisici ipertrofici che ho visto ieri ? E soprattutto con i carichi che ho visto ieri ?

Proprio io che mi sento piccolo piccolo piccolo.

Non vi nascondo che sono veramente demotivato. Mi sento una cacch°tta nei confronti di Paolino (sembra quasi l'invidia del bilancere ). Mi sento una merd°lina galattica, insomma.

Cheddevofà ?

Tanto lo so che la risposta che mi darò sarà "Vai avanti, tanto ti diverti e fallo per te.".
Però è dura, sapete...

[[Triplo]]

"Ciò che facciamo ci definisce come persone.Non perdete la vostra passion"

Paolo lo ha linkato anche sul suo diario..Anche a me capita spesso di chiedermi perchè vado avanti!Ho 18 anni,potrei andare in palestra meno spesso,perdere meno tempo a farmi le pippe mentali su come aumentare la forza e il fisico che ho andrebbe bene e potrebbe anche essere meglio se mi dedicassi al fitness.Penso che il mio sogno è fare una gara,poi leggo i risultati.Un 90kg schioda 300kg di stacco.Io 170....
Però,quando torno in palestra, sento l'odore,vedo i pesi,vedo il sudore,vedo l'impegno.Capisco che lo faccio per questo.Qullo che dice Tate è vero!Amiamo non il risultato ma come ci si arriva,adoriamo il dolore,adoriamo il bruciore e amiamo impegnarci per qualcosa che non ci va bene,e che,con tutte le nostre forze,proveremo a cambiare!!!!!!!!!!Bisogna solo andare avanti!

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Grazie Gigi !

Sì, lo so, This is the way. Shut up and go on. Without thinking of it.

Vebbe'!

Comunque ecco le (poche) foto che ho fatto. Non ne volevo fare molte per non rompere le p°lle alla gare ed agli atleti.

Comunque, eccole:


Riscaldamento per la prima gara: lo squat. Paolino è raw.

Paolino in preparazione per la singolar tenzone: sembra appunto la vestizione di un cavaliere.

Enrico aiuta Paolo a mettere il corpetto per lo squat. E' così aderente che non entra manco per il belino e strappa carne e peli.

Lo squat di Paolo. E' il primo, quello nullo. Poi ho deciso di non riprendere più la gara, perché potevo portar sfiga.

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Si continua con altre due:


Enrico aiuta Paolo a mettere il corpetto per la panca. E' così stretto che, analogamente a quello per squat (merito anche delle fasce), tutti gli atleti si muovono come robocop.


Riscaldamento della panca di Paolo. Da notare la tavoletta. Da notare i pesi di riscaldamento. Se non ricordo male quelli sono 130 Kg.

Naturalmente, chiedo ad Enrico e a Paolo che, se desiderano, posso eliminare le foto (privacy).

Ciao a tutti !

[IronPaolo]

Dài Ivo... poi passa e sei più motivato.

Anche a me fà lo stesso effetto, cosa credi?

"ah ma io tanto non potrò mai allenarmi come fanno gli altri", "ah se avessi 15 anni di meno", "ah se avessi più tempo", "ah se (metti tu il resto)", "ah se................................................ .................................................. ......................."

Anche tu ti alleni come me in condizioni da terremotato Anche a me piacerebbe allenarmi da Enrico, oppure alla palestra del Forma Club di Monza, oppure fare sedute bigiornaliere. Ma non possiamo, e sappiamo perchè.... e forse è bene che sia così, perchè la nostra vita è piena e questa una splendida passione, folle, psicotica ma, appunto, UNA delle cose che facciamo nella vita e che ci rende, forse, migliori. Se ci fosse solo questa saremmo sicuramente delle persone più "povere".

Forse tu, un po' più di me, non sai se sei carne o pesce. Se ti interessa più mantenerti in forma con dei bei Kg o provare a tirare.

Non ti ci fasciare la testa, ma se vuoi, puoi fare tantissimo. I livelli di follia che puoi raggiungere sono inimmaginabili Con un 4x8x120Kg di stacco ti dò tranquillo tranquillo un 160-170Kg già da ora. Però, segui i consigli di VIERI eh...

Ma non ti buttare giù, stai semplicemente vivendo il post gara che ho anche io. Il down da evento. E, devo dire, sono contento. Vuol dire che ti è piaciuto lo spettacolo e questo non può che essere positivo.

Anche tu sei uno che vuole capire come funzionano le cose, uno di quelli che "apre il cofano e guarda il motore", non uno che si fà trasportare. E la curiosità, secondo me, è una delle "chiavi del successo" nei pesi.

Come consiglio, ma te l'ho già scritto, fai da ora dei cicli di forza su una sola delle alzate, lo stacco, appunto, perchè i limiti dell'attrezzatura che hai si azzerano. Per il resto, mantieni tutto come stà. Avrai delle soddisfazioni, se è questo che vuoi, senza però snaturare o rinnegare quello che stai facendo e che è ottimo.

Poi, confrontarsi con l'elite è sempre pericoloso. Ci si scorda che, malgrado tutto, siamo dei 40enni che ancora diamo da torcere ai 20enni medi italiani, con tutto il rispetto per i 20enni medi italiani eh eh eh

Ciao, un abbraccio.

[[Triplo]]

malgrado tutto, siamo dei 40enni che ancora diamo da torcere ai 20enni medi italiani

il fatto stesso che a 40 fai mangiare polvere a tanti ragazzini dovrebbe impettirti

Mi sento leggermente offeso !!!Ma è la verità dai...Inutile continuare a dirti ciò che già sai...

(prima o poi ti sorpasserò§-92 )

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(prima o poi ti sorpasserò§-92 )

Beh, che dire: Te lo auguro, Gigi !

Ma mi sa che mi hai già sorpassato !

[Corvette]

Le giovani reclute crescono...

[°°sOmOja°°]

ma tattoos proprio tu non puoi fare questi discorsi, sei un esempio per tutti noi.. se ti demoralizzi tu che fai show a 40 anni che devo fare io..mi sbatto la testa al muro? §#e
su, compare.. oltretutto mi pare tu sia in fase d'ascesa, che vuoi di + dalla vita?

[VIERI]

Sono momenti Ivo, bioritmi, paturnie, (andropausa scherzo, dai) che stai a dire? Paolino è un asso, Triplo è un giovane leone, somoja è un martinetto idraulico, vebbè, c'è sempre qualcuno più forte di te, che ti surclassa ad ogni età, perchè comunque "la gara" c'è siamo stimolati dalla competizione ma non solo idealmente dobbiamo superare prima noi stessi...Hai visto come mi sono gasato io per aver messo tre chili allo stacco massimale, arrivando a un peso che Roccia utilizza per scaldarsi
Ci sono due modi di prendere il confronto con i più forti, lo sai bene, avvilirsi o come diceva il tormentone modificato del primo maggio: "Di che ti lamenti?piglia un bilanciere e tira fuori i denti!!"
Fin che sei giù ci siamo noi...ma so che ritornerai sulla cresta dell'entusiasmo molto presto!

[marcaccio]

...
E mentre faccio gli addominali, mi chiedo perché lo stia facendo. Alla mia età ? Con i fisici ipertrofici che ho visto ieri ? E soprattutto con i carichi che ho visto ieri ?

Proprio io che mi sento piccolo piccolo piccolo.

Non vi nascondo che sono veramente demotivato. Mi sento una cacch°tta nei confronti di Paolino (sembra quasi l'invidia del bilancere ). Mi sento una merd°lina galattica, insomma.

Cheddevofà ?

Tanto lo so che la risposta che mi darò sarà "Vai avanti, tanto ti diverti e fallo per te.".
Però è dura, sapete...

ma tat cosa dici?
il fatto stesso che a 40 fai mangiare polvere a tanti ragazzini dovrebbe impettirti!!è normale che ogni tanto capiti la botta di malessere.
l'80 % dei 40enni la domenica pomeriggio dopo un pranzo da matrimonio (rutto libero) si tuffa sul divano vedendo le partite, te invece con la tua bresaolina ti spari pure un 5x6 di pettorali (e ci rimani pure) e sono sicuro che a 70 anni starai ancora così ferroso!!pensa positivo, visualizza l'obiettivo e dacci dentro!i termini di paragone poi non possono essre Paolo e gli altri gareggianti altrimenti qua non si allena più nessuno
inoltre hai fatto un bel servizio sulla gara con tanto di foto, bravo ci hai fatto vivere la gara da vicino
...ma poi chi ti ha tirato da sotto il bilanciere??i pompieri??