complimenti davvero bel fisico...è il mio ideale di fisicità...cmq assumi qualche integratore??da quanto ti alleni?pratichi solamente questo sport??
Mr Italia
In Warm-Up
complimenti davvero bel fisico...è il mio ideale di fisicità...cmq assumi qualche integratore??da quanto ti alleni?pratichi solamente questo sport??
Principiante
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Grazie! mi alleno da 3 anni, ma non mi sono allenato tre anni di fila, ho sempre dovuto interrompere: per tutto l'inverno scorso, e per tutto l'inverno di 2 anni fa, per vari motivi... Faccio solo pesi 3 volte a settimana, non ho mai voglia di andare a correre. Mangio tanto e di tutto, a volte prendo la creatina ma solo per un mese poi interrompo per un po... e quando ho i soldi: proteine.. le prendo o di sera o di mattina.. dipende..Originariamente Scritto da fantasyste
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