grazie mille ragazzi ! ma considerando che il mio metabolismo basale è di 1650-1700 non è che dovrei tirare di più la cinghia per le calorie ????? Vabbè che ne brucio circa 500 in palestra quindi il fabbisogno arriva a 2200..... e dunque con 1800 son sotto di 400 però..... grazie mille !!!!
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