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Discussione: presentazione + skeda attuale

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Credo che siano le distensioni alle parallele
    Se non credi in te stesso chi ci crederà?!

  2. #2
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    si sono quelle in posizione adatta per dare enfasi + al petto che ai tric

  3. #3
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    come lo aumenti il carico?

  4. #4
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    ecco questo è il punto... io avevo pensato sul 5*5 quando arrivo con semplicità a fare 5 sere da 5 rip con l'80% aumento di qualche kilo ma nn ne sono tanto sicuro
    consigli?????

  5. #5
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    Ciao Most benvenuto!!

  6. #6
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    ciao caro grazie mille
    ragazzi qualche consiglio sull'aumento del carico e anche della skeda

  7. #7
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    senno ci dovrei arrivare gradualmente al 5*5
    facendo prima un 6*3
    4*6 etc etc voi che dite ?????

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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