è ottimo, visto che mi alleno da dicembre quando ero una stecca (vedi sezione posedown tyler85 prima/dopo) e ora alzo 46 kg x 6 rip. eseguite correttamente!
è ottimo, visto che mi alleno da dicembre quando ero una stecca (vedi sezione posedown tyler85 prima/dopo) e ora alzo 46 kg x 6 rip. eseguite correttamente!
allora vedi che non stai stallando!
vai avanti così e non preoccuparti![]()
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