diciamo che non devo dimagrire (anche se un paio di kg li vorrei togliere) il fatto è che ingrasso alla velocità della luce e diciamo che appena posso faccio attività aerobica in modo da bruciare più calorie possibili....diciamo che ovviamente devo stare attento a non sovrallenarmi sia dal punto di vista muscolare per quanto riguarda i pesi, sia dal punto di vista aerobico...nn so se mi sono spiegato...più passa il tempo e più trovo difficile conciliare in modo ottimale la palestra con la Thai..