.... si quello che dici è la sacrosanta verità... infatti mi vien da morir dal ridere quando in palestra vedo i ragazzini che fanno 54 serie per i bicipiti e 2 per i tricipiti. Secondo loro è il metodo sacrosanto!Originariamente Scritto da chi sao
Da ragazzo lessi su una rivista di BB, che il tricipite e' responsabile dei tre quarti della misura di un braccio.
Da allora li ho sempre allenati con ossessione.
Che poi ci sia una certa fortuna genetica e' indubbio.
A parte gli scherzi... in una delle foto si vede benissimo che hai un tricipite carnosissimo... io potrei allenarli anche per 16 anni ma non avendo l'attaccatura così bassa.........ciao
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