Quanto tempo??? perchè vedi è già molto difficile mettere su 5kg di "solido" muscolo in un anno.secondo loro 5Kg di massa magra in poco tempo
X ALEX: mi pare che quanto scritto sopra rispecchi quanto abbiamo detto nelle nostre precedenti discussioni pultroppo....io all'inizio ci credevo poco, poi leggendo e vedendo la tecnicità con la qquale era fatta la dieta: un programma di mesi e mesi di calcoli e precisione allora mi sono detto che forse era vero..



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