Citazione Originariamente Scritto da VIERI
Allora lavora bene coi pesi e fa poca ma proprio poca aerobica (scusa Profe io la vedo così, sto seguendo in questo modo alcune persone e per loro funziona...)
ma si, sono tecniche, non sono io il DOGMA , le persone che seguo rispondono bene in questo modo ma non è detto che non rispondano come dici tu.Infatti non è facile seguire e dare consigli su queste righe, l'impatto visivo con la persona interessata sarebbe l'ideale, vedere la sua fisiognomica, il modo di allenarsi, ecc.ecc.