Diario Di Marcaccio

[marcaccio]

tatt parlavo di IPOtrofia non di ipertrofia ai flessori
ma la difficoltà di fare lo squat non era solo per quello era per generici fastidi alla schiena! poi feci anche una tac che mi riscontro' una "Marcata riduzione di ampiezza dello spazio intersomatico L5-S1 con aspetto sfiancato del disco intersomatico corrispondente che ernia posteriormente a sede mediana improntando il sacco durale.Assenza di immagini da riferire a patologia discale endocanalare a carico dei rimanenti spazi intersomatici esaminati" da allora non ho fatto più esercizi con sovraccarichi "diretti sulla schiena"
ora voglio riabilitarmi

[tattoos]

Azz. Avevo capito proprio tutto, eh...

[VIERI]

... una tac che mi riscontro' una "Marcata riduzione di ampiezza dello spazio intersomatico L5-S1 con aspetto sfiancato del disco intersomatico corrispondente che ernia posteriormente a sede mediana improntando il sacco durale....
ora voglio riabilitarmi

E ditemi se non si sente la mancanza di una nuova classe medica (con tutto che in Italia abbiamo più medici (pro capite ) di mezz'Europa messa insieme)
Intendo medici sportivi veramente competenti, (qualcuno c'è ma pochi) che non si occupino solo dei "professionisti" ma anche delle esigenze di gente come me e te marcaccio, e non siamo così rari...
Se io vado dal dottore a dirgli che ho male ad una spalla, la prima cosa che dice è:"Molla per sempre i pesi"
Non si sogna nemmeno di valutare vantaggi e svantaggi... Di mettersi dalla mia parte per vedere clinicamente come è meglio muoversi per continuare a progredire...
Nessuno ha detto a Baggio per le ginocchia e ora a Totti, di mollare il calcio, perchè girano miliardi...Per gente come noi si tratta di "passione" ca**o!!
Io non vorrei i miliardi di Totti se avessi l'obbligo contrattuale di diventare un panzone flaccido! Figurarsi se mi ci lascio diventare, gratis!

[[Triplo]]

Sono certo che somoja rivoluzionera' il campo medico

[Corvette]

Sono certo che somoja rivoluzionera' il campo medico

In quel caso voglio diventare "l' uomo da sei milioni di...euro" Vi ricordate Steve Austin, "l' uomo da sei milioni di dollari" ?

[VIERI]

In quel caso voglio diventare "l' uomo da sei milioni di...euro" Vi ricordate Steve Austin, "l' uomo da sei milioni di dollari" ?

Tutte scuse Corvette! Tu ti vorresti fare la "donna bionica"

[Corvette]

Tutte scuse Corvette! Tu ti vorresti fare la "donna bionica"

CeVto caVo, quando usciamo?

[marcaccio]

ore 13.30 pettorali-bicipiti
dist manubri panca incl 12 8 8 6 24 26 28 30+30kg
dip parallele 3x10
croci ai cavi 3x10pectora 3x12 40kg
bicipiti
curl manubri panca 45 12 10 8 12 14 16+16kg
curl bilanc diritto panca scott 3x12 10 8 30 35 37kg
curl in piedi imp martello 3x12 12+12kg

sfinito, con i femorali delle gambe che ancora mi dolgono(quegli stacchi con manubri ridicoli) per mercoledì
vorrei cominciare a pulirmi ed inserire il cardio, ma il tempo??
Stantio dove sei????