Altro problema.nn avendo mai fatto un ciclo di forza come dio comanda ora son in una fase di stallo.cioè credo si buona parte causa di quello.
Quindi farei ancora 1/2sett di massa,giusto il tempo di xfezionare una buona scheda e dieta x la definizione e poi parto a razzo x squartarmi!
Voi cosa dite?