Eccomi .. Simone86house .. foto..

[TheAnimal]

Davvero un bel fisico

[Eggo]

ottimo tiraggio però io mi concentrerei di più sulla massa

[simone86house]

Io mi alleno solo per la massa, ma non riesco ad aumentare facilmente...
Adesso il mese di maggio mi iscrivo in palestra, nella palestra di Romboni, non so se lo conoscete, ha vinto molte gare.. mi farò dare consigli da lui..

[fantasyste]

complimenti davvero bel fisico...è il mio ideale di fisicità...cmq assumi qualche integratore??da quanto ti alleni?pratichi solamente questo sport??

[simone86house]

complimenti davvero bel fisico...è il mio ideale di fisicità...cmq assumi qualche integratore??da quanto ti alleni?pratichi solamente questo sport??

Grazie! mi alleno da 3 anni, ma non mi sono allenato tre anni di fila, ho sempre dovuto interrompere: per tutto l'inverno scorso, e per tutto l'inverno di 2 anni fa, per vari motivi... Faccio solo pesi 3 volte a settimana, non ho mai voglia di andare a correre. Mangio tanto e di tutto, a volte prendo la creatina ma solo per un mese poi interrompo per un po... e quando ho i soldi: proteine.. le prendo o di sera o di mattina.. dipende..