fisico molto bello!! continua così ... io controllerei molto a non salire troppo di grasso ed appanarti eccessivamente... a mio avviso sei messo bene!! tipico fisico da fighetto con la camicetta mezza aperta in disco
Mr Italia
In Warm-Up
fisico molto bello!! continua così ... io controllerei molto a non salire troppo di grasso ed appanarti eccessivamente... a mio avviso sei messo bene!! tipico fisico da fighetto con la camicetta mezza aperta in disco
Principiante
In Warm-Up
come giustamente e' stato detto si vede che ti alleniOriginariamente Scritto da simone86house
MAndo qualche mia foto. Sono state scattate un mese fa o forse più, infatti manca l'abbronzatura!
ma sei molto magro (tipo fisico fitness)
devi mettere su massa e curare di piu' le braccia
le gambe??
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bel fisico, da quanto ti alleni?
Principiante
In Warm-Up
Ciao... sei molto asciutto... mi è piaciuta sopratutto la seconda foto! E sono sicuro che fai già la tua buona figura!
Certo se ti dicessi che sei "grosso" sarei un ipocrita... ma personalmente stai messo bene... sono sicuro che se deciderai di mettere su un pò di massa la tua "struttura" ti darà soddisfazioni!
Ciao!
Mr Universo
Inizio Preparazione
ipertiraggio...segui i consigli che ti ha dato vieri e qualche risultato lo otterrai! curiosità...lavori coi pesi a casa o in gym?
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Principiante
In Warm-Up
Mi alleno un po in casa e un po in palestra, gli ultimi due mesi li ho fatti in casa, dal 1 maggio credo di ricominciare in palestra. poi da giugno a settembre mi allenerò in casa!
Principiante
In Warm-Up
Foto fatta oggi...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ottimo!!!
complimenti
Mr Universo
Inizio Preparazione
Se hai voglia, posta come ti alleni e come ti alimenti... grazie.
Davvero un bel fisico
Mr Italia
In Warm-Up
ottimo tiraggio però io mi concentrerei di più sulla massa
Principiante
In Warm-Up
Io mi alleno solo per la massa, ma non riesco ad aumentare facilmente...
Adesso il mese di maggio mi iscrivo in palestra, nella palestra di Romboni, non so se lo conoscete, ha vinto molte gare.. mi farò dare consigli da lui..
Mr Italia
In Warm-Up
complimenti davvero bel fisico...è il mio ideale di fisicità...cmq assumi qualche integratore??da quanto ti alleni?pratichi solamente questo sport??
Principiante
In Warm-Up
Grazie! mi alleno da 3 anni, ma non mi sono allenato tre anni di fila, ho sempre dovuto interrompere: per tutto l'inverno scorso, e per tutto l'inverno di 2 anni fa, per vari motivi... Faccio solo pesi 3 volte a settimana, non ho mai voglia di andare a correre. Mangio tanto e di tutto, a volte prendo la creatina ma solo per un mese poi interrompo per un po... e quando ho i soldi: proteine.. le prendo o di sera o di mattina.. dipende..
Permessi di Scrittura
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