Necessità del post wo

**[Triplo]** · 25-04-2006, 05:45 PM

Originariamente Scritto da jAMeZ

No nn ci siamo capiti... ci vuole il riso a cena. Se vuoi fare una massa farlocca va bene come ha scritto.. se vuoi fare una cosa seria per mettere un kg a sett (700gr muscolo 300 grasso) la cosa è molto diversa ...

E chi sei wanna marchi?Mi sembra difficile poter dire quanto crescera'.
Cmq non hai bisogno di un postWO se ceni 60' dopo...

**3423rfewrf** · 25-04-2006, 06:53 PM

c'è gente che aumenta di massa anche senza carbo a cena..
tu ti riferisci ad una fase di massa che necessiterà in estate di una accurata definizione, ma se ne può anche fare a meno, visto che cmq in definizione qualcosa si perde sempre (anche facendo uso di sostanze dopanti)

**jAMeZ** · 28-04-2006, 08:20 AM

Originariamente Scritto da matteinn

c'è gente che aumenta di massa anche senza carbo a cena..
tu ti riferisci ad una fase di massa che necessiterà in estate di una accurata definizione, ma se ne può anche fare a meno, visto che cmq in definizione qualcosa si perde sempre (anche facendo uso di sostanze dopanti)

Purtroppo (caro mio) devi sapere ke... il glicogeno come saprai è un particolare tipo d zukkero immagazzinato nel nostro corpo (muscoli e fegato), durante l'allenamento, ovviamente, il corpo se ne serve a scopo energetico fino ad esaurirle, pian piano... è importante rimpiazzarle dopo l'allenamento perkè purtroppo per te il corpo inizia a crescere solo dopo aver recuperato dallo stress, quindi prima di provvedere a sintetizzare nuove proteine l'oganismo si preoccupa di sintetizzare nuovo glicogeno.