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Discussione: aiuto dieta definizione

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  1. 25-04-2006, 10:31 AM #1
    L'avatar di 3423rfewrf
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    Citazione Originariamente Scritto da leomeya
    se non vado in palestra
    250grammi di yogurt magro con 1 banana spezzata dentro
    fai 250g yoghurt magro + 20g frutta secca

    il pane a cena lo sostituirei con pasta/riso/patate
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  2. 25-04-2006, 10:37 AM #2
    jAMeZ
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    Io nn seguirei mai una dieta del genere in definizione
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