insalate?

[guano]

allora questa è da paura! provata oggi:

- 112 gr tonno (una scat grande) ovviamente al naturale e sgocciolato nonkè lavato e strizzato!
- indivia verde, radicchio rosso, insomma l erba che vi pare
- 1 manciata di mais e un pomodorino rosso
- 2/3 olive nere e 2/3 olive verdi
- 2/3 noci spezzettate
- aceto di vino
- olio
sale? neanche a nominarlo

[guano]

ah x Silvestro! la polpa di granchio al nat io la prendo al todis discount
ovviamente vicino al tonno e allo sgombro